心が悲鳴をあげる前に

精神的な病は、元気な方でも十分になり得る可能性はあるので、少しでも心にわだかまりがあるのなら1度クリニックに行ってみると良いでしょう。また、病院によって対応できることとできないことがあるので、確認してから受診するようにしましょう。

クリニックの違い

心療内科

心療内科では、ストレスによって急性胃炎や嘔吐などの目に見える症状が出た時にかかる病院だと把握しておくと良いでしょう。ですので、原因がわからないまま、不調がある場合は通院してみてください。

精神科

一方、精神科では幻覚や幻聴だけでなく、何をしていても不安に思ってしまう症状を改善させることができます。パニック障害や薬物依存などの症状があるのなら精神科に行くと良いでしょう。

病院の選び方

岡山や東京の心療内科でも、自分に合う医師もいれば合わない医師もいます。ですので、自分に適しているクリニックを調べておくと、足を運びやすくなります。

ポイントを押さえておこう

しっかり話を聞いてくれる

医者の中には自分の考えを押し付けてくる人がいますが、それでは何の解決策にもなりません。ですので、時間をかけてでもじっくり耳を傾けてくれる医師がいるクリニックにすると良いでしょう。

薬の処方は少なめ

初心の場合、薬は3種類前後で1週間分を処方するのがほとんどです。しかし、いきなり大量の薬を渡してくるところはお金儲け目当てのところもあるので、避けた方が無難と言えるでしょう。

予約が取りやすい

患者さんが多いところですと、なかなか予約が取れずにカウンセリングを受けることもままならなくなります。症状が悪化してしまう恐れもあるので、完全予約制にしているクリニックが良いでしょう。

個室がある

医師に辛い出来事を話す時は、他人に聞かれたくないものです。ですので、カーテンなどで仕切られているだけではなく、完全に個室になっているクリニックにすると安心して対話をすることができるでしょう。

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カウンセリング

予約の仕方

心療内科の予約をしたいのであれば、電話という方法があります。しかし、電話をする気力もないという方はメールフォームから気軽に予約をすることも可能となっているので、試してみると良いでしょう。

腕を広げる人

伝え方

初めてのことなので、気が動転して上手く話すことができない方もいることでしょう。そういった場合は、「内科で異常がないのに体に異変がある」などと伝え、あとは手紙に書いておくといいかもしれません。

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保険証を忘れずに

クリニックによっては健康保険証や社会保険証が適応されるところもあります。できるだけ診察代や薬代を抑えたいのであれば、保険証を忘れずに持参すると良いでしょう。

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迷わず病院へ

病院に行って話をするだけでも気分がかるくなるということもあるので、まずは出向いてみるのが得策です。病院の中にはメールで相談することができるものもあるので、気が向かないならメールを送信してみるのも良いでしょう。

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